Kulturysta IFBB PRO o wadze 130kg przy 180cm (granica 1*) nie będzie w stanie biegać maratonów, to oczywiste, ale: Osoba trenująca wiele lat na siłowni i mogąca się pochwalić czystymi 105kg mięśni przy 180cm może spokojnie biegać dystanse do półmaratonu (granica 2**) włącznie. * jest pewna granica ilości mięśni, którą się przekracza zwykle tylko [...]
WYNIKI IFBB PRO EUROPA SUPER SHOW DALLAS OPEN 1. Essa Ibrahim Hassan Obaid 2. Mark Alvisi 3. Bill Wilmore 4. Cedric McMillan 5. Michael Kefalianos 6. Grigori Atoyan 7. Markus Ruhl 8. Brandon Curry 9. Leo Ingram Jr 10. Joel Stubbs 11. Marc Lavoie 12. JoJo Ntiforo 13. Alfonso DelRio 14. Manuel Lomeli 15. Manolis [...]
Ja jestem bardziej za podejściem Faraha, dlatego tez przetlumaczylem jego plan, moze jak bedZie czas to zrobię z Palumbo tez George Farah's Basic Precontest Diet for Clients Przedstawię przykład 200lbs szczurka który planuje wyskoczyć na scenę, albo chce sie lansic w Mielnie. -po pierwsze, jego dzienne zapotrzebowanie na kcal bedZie bazowac na [...]
ale o czym wy ****a *******icie? czy on jest jakimś ziomkiem z osiedla? jak na ziomka z osiedla wygląda wy***istowy****iście, ale on jest ifbb pro, zajął drugie miejsce na olympii. nie piszę też, że wygląda źle, ale IMHO po prostu ewidentnie gorzej wygląda, czego ja zazwyczaj nie zauważam. a skoro ja to widzę to musiał chyba spaść, chyba, że mi [...]
sesja byla inspirowana najlepszymi zawodami IFBB Pro dlatego wyszlo jak wyszlo :-D zaczalem brzuch cwiczyc i cos tam zaczyna sie pokazywac ale chyba odpowiada mi tak jak teraz jest
przepraszam, ale jakie gejostwo ? %-) wypraszam sobie ta fota to nic w porownaniu z pozowaniem w stringach bedac nasmarowanym oliwa albo prezentujac prazki na dupie %-) mam szukac filmikow z Mr.O jak najlepsi z najlepszych, czyli IFBB Pro razem sie przytulaja, macaja po udach wyslajac sobie zalotne usmiechy, badz tez troche zadziornie przepychaja [...]
Chcialbym krotko przyblizyc sylwetke tego niepelnosprawnego zawodnika. Jeden z bardziej znanych z kulturystow na wozkach, Amerykanin Jason Greer. Jason stal sie niepelnosprawny w wyniku wypadku samochodowego jakiego doznal w wieku 19 lat. Wczesniej w latach szkolnych, Greer byl uwazany za bardzo utalentowanego zapasnika. Po wypadku, bral udzial w [...]
Nowy IFBB pro. 3 miejsce na AC Amateur w kategorii ponad 100kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fb3fd79fa33042d99ebb3fa339f1b8e7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8707959ad740428c9cd1d77270ca3b0d.jpg
A tutaj troche poza tematem nawiazujac do dyskusji o sprawnosci kulturystow ostatnio na forum. Vladimir Sizov, zwyciezca kat. ciezkiej w tym roku i nowy IFBB PRO. http://www.youtube.com/watch?v=xUP06fCb5Yc Zmieniony przez - scR w dniu 2010-08-01 10:42:55
Oley powiedzial na jednym z ostatnich filmikow nagranych przez KO, ze bedzie IFBB PRO :-) wg mnie dobra decyzja, oby finansowo sprostal, a bedzie dobrze :-)
12 tygodni do debiutu jako IFBB PRO :) wczoraj te info wypatrzyłem na fb od jednego z moderatorów tego forum :) /SFD/Images/2015/7/11/7b89e52f266f430699b7e1b78e4ffe0c.jpg /SFD/Images/2015/7/11/71a096cb87f24ca2aa7435611025347e.jpg Zmieniony przez - WSRH666 w dniu 2015-07-11 12:19:07